Stage 3T-NLG Tai Chi Chuan style Chen

Spécial vacances de Février …

Le Dimanche 16 Février, 3T-NLG organise un stage de Tai Chi Chuan style Chen : « Mieux ressentir, comprendre et prendre du plaisir avec le Tai Chi ».

Informations pratiques :

Lieu: Noisy Le Grand, Gymnase du Clos Saint Vincent
Horaire: 10:00 à 12:30 et 14:00 à 16:30 (merci d’arriver 5 minutes en avance car nous devons refermer la grille)
Stage gratuit pour les élèves de Nicole Castel, participation de 10 euros pour les extérieurs

Au programme :

La matinée sera consacrée à des ateliers autour de quelques qualités essentielles recherchées dans le Tai Chi (relâchement, extension, enracinement …): exercices illustrées par des mouvements de la forme Laojia Yilu, du travail à 2 et quelques applications.

L’après midi, nous mettrons en pratique sur la forme Laojia Yilu, une initiation au Tuishou, et nous finirons par une découverte des armes, sabre et lance du style Chen

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