Découvrez 3T-NLG

Association ouverte à tous à Noisy le Grand, 3T-NLG vous propose de découvrir les arts martiaux et énergétiques chinois, au travers de trois disciplines complémentaires


Kung Fu – Wushu

Le Kung Fu est le nom donné en occident aux boxes chinoises. Ce vocable évoque le plus souvent les styles dits « externes », recherchant avant tout le développement des qualités physiques (souplesse, puissance, rapidité) C’est cette voie que nous enseignons dans nos cours pour tous niveaux, enfants et adultes.

Cette année la reprise des cours a lieu mercredi 8 septembre ou vendredi 10 septembre 2021

Horaires des cours

Taiji Quan (Tai Chi Chuan) style Chen

Le Taiji Quan appartient à la famille des arts martiaux dits « internes ». Les principes d’entrainement et stratégies martiales sont basées sur le relâchement, l’enracinement, et la fluidité des mouvements, et cultivent l’énergie interne. Le style Chen est le plus ancien et le parent des 5 styles traditionnels de Taiji Quan. Nous étudions les formes anciennes, à main nues et avec armes, ainsi que la poussée des mains (Tuishu)

Horaires des cours

Qi Gong

Le Qi Gong s’appuie sur les mêmes principes taoïstes  que le Taiji Quan. Il regroupe des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, massage et méditation. Par une maitrise de la respiration et des mouvements lents, il renforce l’énergie vitale.

Le cours de Qi Gong est suspendu pour la saison 2021/2022. Il est remplacé par un cours de Taiji Santé

Horaires des cours

Self-défense féminine

Le cours de self-défense est réservé aux femmes uniquement. Il a deux objectifs:

  • acquérir les bases de self défense
  • garder la forme ou la retrouver

Cette section débute cette année le vendredi 10 septembre 2021

Horaires des cours