Nous pratiquons un Kung Fu traditionnel varié, ascendance Shaolin. Voici un entraînement type.
- Les enchaînements appris sont des enchaînements imitatif ( serpent, aigle, tigre, ….) avec ou sans armes (1 enchaînement par an en moyenne)
- Applications martiales des enchaînements et applications de défense coups de poings/ pieds / armes, clefs de bras, …
- combat libre ( casque/gants/protège dent) ou sans protections avec règles plus strictes
Le tout dans une ambiance agréable, le but n’est pas de se blesser. mais de progresser à son rythme